Italiano - WorldBalletClass

Andrea Palombi Plie for beginners intermediary ballet and contemporary dancers Italian

Mon, 09 Nov 2020 23:16:33 +0000

Esercizio alla sbarra di plie', l'esercizio deve essere eseguito unito al respiro per far si che il danzatore trovi una fluidita' di movimento naturale. Passare attraverso le varie posizioni di danza senza creare delle eccessive contrazioni ma lasciare che il corpo si aggiusti con piccoli movimenti, la testa si muove in relazione alla mano che guida il port de bras. utilissimo per ottenere una qualita' di fluidita' e morbidezza. Es. for beginners and intermediary ballet and contemporary dancers

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Andrea Palombi Improvvisazione Italian Version

Mon, 09 Nov 2020 22:55:16 +0000

Esercizio sull'improvvisazione cercando di non utilizzare movimenti codificati o gia’ assimilati. Si parte dal principio dell'annullamento della mente senza riprodurre movimenti estetici. il corpo si muove attraverso l’impulso e istinto per ottenere movimenti naturali e veritieri. Questo approccio aiuta a trovare nuove soluzioni ottenendo una gestualita’ piu’ profonda e di impatto. Es. for beginners and intermediary Teachers contemporary dancers

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Andrea Palombi Piccoli Salti Italian Version

Mon, 09 Nov 2020 22:39:14 +0000

Esercizio di piccoli salti per minimizzare il lavoro delle gambe e dei piedi nel salto nell'esempio si ottiene una migliore prestazione qualita' sforzo utilizzando la parte superiore del corpo che cadendo in avanti facilita la preparazione ai piccoli salti. Le gambe lavorano in modo da bilanciare il corpo e la contrazione muscolare e' una conseguenza dello scarico a terra del peso. Si ottiene piu velocita' e minimo sforzo Es. for beginners and intermediary Teachers contemporary dancers

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Andrea Palombi Tendiu Italian Version

Mon, 09 Nov 2020 22:24:08 +0000

Esercizio alla sbarra di tendi' per lavorare l'allungamento e l'opposizioni in 3 direzioni, verso l'alto il basso e nella direzione del tendiu.
Questo esercizio e' efficace per ottenere un tendiu' di massima estensione, il lavoro della schiena unito al port de bras libera la gamba di terra dal peso e proietta il corpo in espansione ottenendo una stabilita' grazie all'opposizioni che si vengono a creare.
Il tendiu non lavora in maniera statica ma cerca sempre la massima estensione per lavorare i muscoli profondi degli adduttori.
Es. for Beginner and intermediary

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