Важные моменты, нюансы. Детально разобранные упражнения и способы их выполнения. Точки контроля.
Важные моменты, нюансы. Детально разобранные упражнения и способы их выполнения. Точки контроля.
Ошибки и точки контроля, чтобы вы исполняли каждое упражнение самым точным и правильным способом.
Примеры выполнения упражнений в разных темпах и с разными целями – медленно, быстрее и в быстром темпе.
Повторения упражнений, чтобы ваши мышцы запоминали как выполнять упражнения правильно.
*Pay attention to “Days of Use” and “Number of Devices” you can use in “Additional information” below. You can watch this lesson during the Days of use any number of times. You can stop the video, return to the points you need, repeat, study all the nuances you need. You can learn this lesson in all the details you need. The viewing period starts from the moment the password is first entered.
| Duration in minutes: | 17 |
|---|---|
| Language: | Rus |
| Subtitles: | No |
| Days of use: | 3 |
| Number of devices: | 2 |
Точные положения, технические подробности выполнения каждого упражнения и движений, точки контроля. Типичные ошибки и способы устранения ошибок. Необходимые детали и техники для качественного выполнения упражнений.