Esercizio di piccoli salti per minimizzare il lavoro delle gambe e dei piedi nel salto nell’esempio si ottiene una migliore prestazione qualita’ sforzo utilizzando la parte superiore del corpo che cadendo in avanti facilita la preparazione ai piccoli salti. Le gambe lavorano in modo da bilanciare il corpo e la contrazione muscolare e’ una conseguenza dello scarico a terra del peso. Si ottiene piu velocita’ e minimo sforzo Es. for beginners and intermediary Teachers contemporary dancers
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| Duration in minutes: | 5 |
|---|---|
| Language: | Italian |
| Subtitles: | No |
| Days of use: | 30 |
| Number of devices: | 3 |